一、目光注視訓(xùn)練

1.在日常生活中，家長可以通過提醒的方式，讓孩子意識(shí)到與他人交流時(shí)要保持目光接觸的重要性。例如，當(dāng)孩子與他人交談時(shí)，家長可以輕聲提示“看對方的眼睛”，以幫助孩子建立注視對方的習(xí)慣。

2.家長可以向孩子示范良好的目光接觸，比如在和孩子交流時(shí)，家長可以主動(dòng)與孩子保持眼神交流，讓孩子模仿學(xué)習(xí)。

3.家長和孩子可以進(jìn)行角色扮演的演練，模擬與他人交談的情境，讓孩子在模擬的過程中學(xué)習(xí)如何保持良好的目光接觸。

二、眼神辨別訓(xùn)練

1.家長可以準(zhǔn)備一些不同情緒的人物照片，例如開心的眼神、幸福的眼神、鼓勵(lì)的眼神、贊許的眼神等，讓孩子觀察這些眼神，理解不同眼神所傳遞的信息。

2.家長可以通過自身的表情和眼神示范不同情緒和態(tài)度，讓孩子觀察并學(xué)習(xí)如何從眼神中解讀他人的情緒和意圖。

3.讓孩子模仿不同眼神表達(dá)，通過自己的實(shí)踐來理解不同眼神的含義，加深對眼神的情感表達(dá)的認(rèn)知。

三、解讀不同表情

1.利用鏡子進(jìn)行訓(xùn)練:家長與孩子坐在鏡子前，通過模仿表情和活動(dòng)來讓孩子理解自己和別人的表情，建立情感對應(yīng)聯(lián)系。

2.猜猜表情:通過現(xiàn)場做表情、觀看照片、圖畫、電視或電影等形式，讓孩子猜測不同表情代表的感受。

3.“我是啞巴”游戲:在日?；?dòng)中，家長通過不說話、用夸張的表情和動(dòng)作來表達(dá)意思，讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別非言語線索。

四、運(yùn)用表情訓(xùn)練

1.坐在鏡子前面，要求孩子模仿各種不同的表情并理解所表示的感受(可以參照圖片，父母也可以在旁邊示范)

2.模擬不同的情境應(yīng)有的表情，并對著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練。

3.家長講故事時(shí)讓孩子模擬主人公當(dāng)時(shí)的表情。

4.模仿電視或電影中的人物的表情。

五、認(rèn)知不同感受

1.在即時(shí)的某個(gè)場景問孩子有什么感受或心情如何，家長可以解釋分析、協(xié)助表達(dá)。

2.拍下孩子與別人互動(dòng)的錄像或一系列的表情問孩子是什么樣的感受或心情。

3.回顧過去孩子經(jīng)歷的某件事情，讓孩子描述當(dāng)時(shí)的感受和心情。

4.家長示范不同心情的模樣(表情、聲音、肢體語言的表達(dá))，然后問：“我看起來感覺如何，是有點(diǎn)快樂還是很快樂呢”。