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[黃埔]42天較強(qiáng)兵王蛻變營

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課 程 說 明

將帥之才注重培養(yǎng)學(xué)員的日常行為習(xí)慣和能力，課程嚴(yán)格而循序漸進(jìn)，在 45 天的營期中讓學(xué) 員的行為習(xí)慣得到質(zhì)的改變，培育學(xué)員的心理更加積極健康，塑造學(xué)員的風(fēng)貌更加陽光自信” ，大 齡學(xué)員可在營期中期對自身特點(diǎn)進(jìn)行思索與教官商議成長計劃,尊重學(xué)員個性，因材施教。

1、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，納入日常作訓(xùn)生活和每一個課程

2、每日進(jìn)行短時間的點(diǎn)撥式作業(yè)完成（以暑假作業(yè)為主，學(xué)生也可自帶文化書籍）

3、參營期間書寫營期記事，輔導(dǎo)員批閱

4、 自由活動時間營區(qū)可提供籃球、足球，圖書閱覽室等活動器材及場地。

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日 期

主題課程

晚間活動

D1

黃埔少年集結(jié)：入營-點(diǎn)名-發(fā)放物資-學(xué)員組建編制-分班入營-認(rèn) 識教官-宣讀紀(jì)律；

開營儀式：任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式集體宣誓，教官、 學(xué)員發(fā)言；

餐前訓(xùn)練：組織學(xué)員排隊有序領(lǐng)餐，吃飯過程要求靜悄悄，嚴(yán)肅 營區(qū)紀(jì)律性，飯必營員清理餐桌，改變須從小事做起；

攜手并進(jìn)：設(shè)計隊名隊旗、立“軍令狀” 、通過軍事拓展活動建立 團(tuán)隊歸屬感，讓學(xué)員快速融入軍營大家庭

開班務(wù)會

在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下增進(jìn)各班? 學(xué)員之間的相互認(rèn)識，促進(jìn)孩 子們和睦相處和集體意識

D2

言必行禁必止：禮節(jié)禮貌要做好，學(xué)習(xí)軍人作風(fēng)

基礎(chǔ)隊列動作學(xué)習(xí)：有軍官指導(dǎo)教學(xué)，讓學(xué)員改掉懶散作風(fēng)，盡 快融入集體，做到站如松坐如鐘行如風(fēng)

“橫平豎直”的內(nèi)務(wù)要求：教官進(jìn)行內(nèi)務(wù)指導(dǎo)，生活用品定點(diǎn)擺放， 嚴(yán)要求，細(xì)講究，與細(xì)微之中學(xué)會自理自立；

教唱軍歌

輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)員們行衣物清? 洗晾曬，自己的事情自己動手 做

D3

軍事教官展示軍事技能：軍事教官以身作則，率先垂范，展軍姿， 塑軍魂，激發(fā)學(xué)員心中的參與熱情和學(xué)習(xí)潛能；

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）：軍姿、跨立、敬禮；喊口號，磨意志，練 精神；

軍被疊法：教官教授軍被疊法，學(xué)員在后期的營期當(dāng)中每日進(jìn)行 練習(xí)，實(shí)行榮譽(yù)及時認(rèn)定制鼓勵學(xué)員

心得體會撰寫

讓孩子寫下入營三天的感想 和自己的改變

D4

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）：軍姿、跨立與立正的互換、敬禮禮畢的互 換復(fù)習(xí)；學(xué)習(xí)停止間轉(zhuǎn)法；溫習(xí)口號，加強(qiáng)意志磨練，振奮精神； 素質(zhì)教育（一）：“光盤行動” ，教育學(xué)員珍惜糧食，節(jié)約環(huán)保

體能訓(xùn)練（一）：50～100 米往返跑，蛇形跑，團(tuán)隊合作，培養(yǎng) 學(xué)員集體榮譽(yù)感

觀看露天電影，感受上世紀(jì) 70 年代的集體式生活的質(zhì)樸 與溫馨

D5

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（三）：班隊列綜合訓(xùn)練（大隊、中隊、小隊）前 期的軍事訓(xùn)練很辛苦， 由此在學(xué)員植入克服困難的疫苗；

軍禮教授：軍事教官教導(dǎo)學(xué)員行軍禮，軍禮無聲，意義博大，獻(xiàn) 給親愛的祖國，獻(xiàn)給親愛的媽媽！

體能訓(xùn)練（二）：方陣長跑，培養(yǎng)學(xué)員耐力和默契

大型辯論賽

正方：不想當(dāng)將軍的士兵不是 好士兵，反方：總想當(dāng)將軍的 士兵不是好士兵

D6

土地蔬菜種植：翻土地，種植短期成熟農(nóng)作物，學(xué)員離營時可帶 回家，讓學(xué)員感受萬物生長規(guī)律，由小到大， 由強(qiáng)到弱；

素質(zhì)教育（二）：“物競天擇，適者生存” ，教育學(xué)員要有堅強(qiáng)的 意志品質(zhì)面對人生

體能訓(xùn)練（三）：“組合練習(xí)” ，學(xué)員之間相互比賽， 以檢驗(yàn)短時 間內(nèi)的訓(xùn)練成果

排務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D7

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（四）：正步、跑步、齊正步互換訓(xùn)練；

內(nèi)務(wù)之星評比;訓(xùn)練間隙檢查學(xué)員內(nèi)務(wù)狀況，評比后進(jìn)行公示，并

精品勵志故事學(xué)習(xí)交流，暑假 作業(yè)考核

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安排學(xué)員之間組成互幫互助小組一同進(jìn)步提升

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D8

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）、（二）、（三）溫習(xí)及技 能訓(xùn)練。前期軍事訓(xùn)練比較辛苦，學(xué)員在吃苦鍛煉中張揚(yáng)生命堅 強(qiáng)之美；

基礎(chǔ)軍事會操準(zhǔn)備：學(xué)員分連隊進(jìn)行基礎(chǔ)軍事會操演練，激發(fā)學(xué) 員斗志，團(tuán)隊榮譽(yù)感，讓學(xué)員深切感受到自己已經(jīng)是一個戰(zhàn)士， 肩負(fù)責(zé)任與榮譽(yù)，在接下來的營程中為榮譽(yù)而戰(zhàn)！再見媽媽時， 誓要掛上榮譽(yù)章！

誠信教育

通過模擬游戲，讓營員學(xué)會做 一個誠信、誠實(shí)的人

D9

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（五）：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）、（二）、（三）（四） 溫習(xí)及連貫訓(xùn)練，考驗(yàn)學(xué)員的隊列協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊合作水平

軍隊友誼賽：分小組進(jìn)行趣味體育比賽，培養(yǎng)學(xué)員精神朝氣及其 榮譽(yù)感

即興演講：培養(yǎng)學(xué)員臨場發(fā)揮 水平以及個人膽量

D10

軍事技能學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)“打背包，爬戰(zhàn)術(shù)” ，體驗(yàn)紅軍長征行軍氛圍 體能訓(xùn)練（四）：俯臥撐、仰臥起坐練習(xí)

朗讀比賽：培養(yǎng)學(xué)生讀書興趣

D11

軍事技能訓(xùn)練：學(xué)習(xí)軍體拳（男生），防身術(shù)（女生）；

拓展訓(xùn)練：拓展項目，激發(fā)學(xué)員對訓(xùn)練課程的濃厚興趣，全身心 投入，培養(yǎng)學(xué)員克服恐懼的勇氣和自我突破的精神。自信說出“我 能行，我就是較棒的！

演講與口才（雙語） 你養(yǎng)我小，我養(yǎng)你老

D12

緊急集合：要求學(xué)員聽到哨聲立即集合，培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，雷 厲風(fēng)行的軍人作風(fēng)；

長途拉練：緊急集合后隨即帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行軍事演戲，體驗(yàn)軍事緊 急情況應(yīng)對氛圍；

家書撰寫

總結(jié)白天的應(yīng)急情況，寫下自 己的心得體會和想對家人說? 的話

D13

花樣俯臥撐：考驗(yàn)學(xué)員耐力和團(tuán)隊協(xié)作能力，力；

勇敢者道路： 自過晃橋、翻山越嶺等超越自我項目；

風(fēng)采初顯：過關(guān)斬將拓展

匯演彩排

為文藝匯演分組進(jìn)行預(yù)備彩 排

D14

用圖識圖：學(xué)會按地圖行進(jìn)的要領(lǐng)和方法，為后期的戰(zhàn)爭演習(xí)打 下基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的邏輯思維能力；

匍匐前進(jìn)網(wǎng)：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、 完成使命；

地形測繪：營員組團(tuán)合作，運(yùn)用經(jīng)緯儀，水準(zhǔn)尺，鉛筆等工具， 大學(xué)員與小學(xué)員相互合作完成一副營區(qū)平面創(chuàng)意圖

排務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃，暑假作業(yè)考核

D15

匍匐前進(jìn)網(wǎng)：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、 完成使命；

偵查技能：學(xué)習(xí)偵察兵所有技能，了解軍隊打仗要靠知識和智慧 結(jié)合

班務(wù)會總結(jié)與自我分析

D16

野外生存知識學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)了解指南針等野外常用自救知識并加以 實(shí)踐

素質(zhì)教育（三）：“誰言寸草心，報得三春暉” ，讓學(xué)員們知道母 愛的偉大

授銜儀式

D17

長途拉練觀日出： 以“長征精神，薪火相傳“為主題，進(jìn)行拉練，

勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營，融入大自然長途奔襲， 日出前到達(dá) 海邊觀看日出，在海邊共同朗誦《少年中國說》，少年如紅日初 升，其道大光！

“人椅”心理拓展：身體心靈的雙重考驗(yàn)，磨練學(xué)員意志

包餃子：培養(yǎng)學(xué)員動手能力，感受軍營大家庭氛圍

畫出心中理想，

讓學(xué)員以美術(shù)方式表達(dá)內(nèi)心 的渴望和對未來的展望

D18

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（六）：溫故知新，學(xué)員在牢固掌握隊列動作的情 況下走上教官的站位，體會指導(dǎo)隊列行徑

讀書看報活動

讓學(xué)員寫一篇相關(guān)文章能夠

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的讀后感

D19

軍旅文化生活：輔導(dǎo)員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi) 生、小組籃球、小組游泳等活動進(jìn)行調(diào)節(jié)放松心情；

參觀農(nóng)耕博物館:紅色思想，感受老輩革命家的大無畏精神

排務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D20

戰(zhàn)地扎營：強(qiáng)調(diào)組織性紀(jì)律性，學(xué)員們互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成 八一軍用帳篷的搭建；

一封家信：書寫家信寫一封給爸爸媽媽的信，說說心里話（開營 當(dāng)天家長可領(lǐng)取中國黃埔軍事營專用信封（含郵票）給孩子寄書 信，書信會成為您和孩子一生中較珍貴的紀(jì)念品）；

戰(zhàn)爭演練：指北針的使用、槍支認(rèn)識、對講機(jī)、作戰(zhàn)手語培訓(xùn)等； 2、真人 CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）——、智慧、合作、分析 … …

基礎(chǔ)軍事會操預(yù)演示

D21

主題板報：在老師和輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，學(xué)員發(fā)揮想象空間，相互 合作制作主題板報；

心智課程：1、學(xué)習(xí)力訓(xùn)練；2、學(xué)習(xí)和考試心理調(diào)試；3 、時間 管理；

我是指揮官：通過模擬游戲，訓(xùn)練營員的力。

基礎(chǔ)軍事會操預(yù)演示

D22

基礎(chǔ)軍事會操大演習(xí)： 向新入營的“女子軍官營” 的學(xué)員們展示軍 事綜合素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)員榮譽(yù)感，士氣昂揚(yáng)；

抗震救災(zāi)英雄戰(zhàn)士演講：通過紀(jì)錄片觀看和英雄戰(zhàn)士的演講，讓 學(xué)員從不同視角感知世界，樹立國家榮譽(yù)感；

軍事趣味運(yùn)動會：趣味拔河、小組籃球

集體生日

D23

民防逃生技能訓(xùn)練：分組進(jìn)行滅火訓(xùn)練、防盜、模擬地震體驗(yàn)、 煙道逃生訓(xùn)練等；

心理測評（八大員系統(tǒng)）：思維潛能開發(fā)、 自我接納、情緒管理、 人際合作、資源管理、健康管理、危機(jī)管理、價值管理

篝火晚會

D24

溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通 能力，培養(yǎng)辨認(rèn)思維，展現(xiàn)風(fēng)采；

軍事定向穿越：一封雞毛信培養(yǎng)學(xué)員，主動、勇敢、堅韌與協(xié)作 的團(tuán)精神；

階段總結(jié)：心理健康教育心得分享，寫總結(jié)報告

連務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D25

軍營深入探訪

軍營解密：解開學(xué)員心中謎團(tuán)，帶領(lǐng)學(xué)員深入了解真實(shí)軍營生活， 吃軍營飯，和軍營官兵們一起唱軍歌，觀看武警戰(zhàn)士反恐軍事訓(xùn) 練；

槍支拆裝：觸摸真實(shí)軍事武器，了解軍事武器構(gòu)造，打開學(xué)員思 維視野；

軍事裝備體驗(yàn)：觀輕重武器展覽，登上坦克、裝甲車，真正體驗(yàn) 部隊生活，樹立保家衛(wèi)國意志

學(xué)員暑假作業(yè)檢查

D26

野外行軍知識：1、鞏固識圖用圖方法 2、學(xué)會運(yùn)動指北針，太 陽，北極星判定方向 3 、學(xué)會用地物判定方向；

防身術(shù)操練：增強(qiáng)學(xué)員身體素質(zhì)；

蔬菜灌溉：挑水體驗(yàn)灌溉蔬菜，培養(yǎng)學(xué)員耐心和動手能力以及吃 苦耐勞的品質(zhì)

連務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D27

注意力大比拼：視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維；

誠信教育：通過模擬游戲讓營員學(xué)會做一個誠信、誠實(shí)的人；

野外炊事：團(tuán)體協(xié)作拾柴火、搭灶臺、揉面團(tuán)、處理食材，進(jìn)行 烹飪，在歡愉的野外活動中培養(yǎng)學(xué)員的動手能力和互幫互助的團(tuán)

“綠軍裝的夢” 夢想交流會

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隊合作精神

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D28

戰(zhàn)傷救護(hù)：模擬戰(zhàn)爭救護(hù)場景，教導(dǎo)學(xué)員救治傷員和自救自護(hù)的 技能；

營房內(nèi)務(wù)大比拼：學(xué)員整理營房內(nèi)務(wù)，選出榮譽(yù)班級；

三國軍事模擬訓(xùn)練：模擬三國曹操陸軍訓(xùn)練營軍事科目進(jìn)行挑戰(zhàn) （天羅地網(wǎng)、左右為難、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋）

軍人代表大會

根據(jù)學(xué)員的前期表現(xiàn)，評定優(yōu) 秀學(xué)員

D29

勵志課程：規(guī)劃人生經(jīng)歷，開拓人生視野——“ 自信、勵志”

辯論賽：就話題展開辯論，培養(yǎng)學(xué)員反應(yīng)能力，思維能力，讓學(xué) 員不斷思考，大膽質(zhì)疑，大大增加學(xué)員自信心；

連務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D30

國家森林公園大冒險（外出活動）

森林小神探：學(xué)會辨識方向，看地圖，通過地圖上的標(biāo)記和團(tuán)隊 伙伴的的密切合作在森林中找到寶藏，活動培養(yǎng)學(xué)員的力， 開拓學(xué)員思維和觀察分析能力，在歡樂刺激的活動中逐步成長； 恐龍園游樂：進(jìn)入恐龍園觀看各種各樣的恐龍模式，聽老師進(jìn)行 講解，仿佛穿越時空，去到古老的侏羅紀(jì)時代。（上海恐龍 化石和仿真恐龍展館）；

花環(huán)編織：每個排根據(jù)創(chuàng)意編織不同款式花環(huán)，在文藝匯演上贈 送給所在排較喜歡的節(jié)目參演者們

學(xué)員暑假作業(yè)考核

D31

田野農(nóng)運(yùn)會：讓學(xué)員在大自然中進(jìn)行情景體驗(yàn)，在玩樂的同時體 會團(tuán)隊精神，享受自然，激發(fā)熱愛生命熱愛勞動的情感；

高地戰(zhàn)爭演習(xí)：真人彩彈射擊（叢林戰(zhàn)役、地道戰(zhàn)役、高地戰(zhàn)役） ——、智慧、合作、分析 … …3、“奪旗” 戰(zhàn)役、占領(lǐng)高地之戰(zhàn)、 打響沖鋒的較好槍；

看青少年法制教育宣傳片

D32

呼吸的力量：培養(yǎng)青少年團(tuán)隊競爭意識，鍛煉團(tuán)隊配合，提升團(tuán) 隊凝聚力

野外生存體能訓(xùn)練：全力以赴

野外生存之野外偵察：尋找露營場地，獲取水資源

班級活動

D33

模擬逃生：通過“分秒必爭” 、“絕處逢生”2 重拓展項目的體驗(yàn)，考 驗(yàn)學(xué)員面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，讓學(xué)員自信， 自強(qiáng)， 自尊，真 正體會到“我能行” 的感覺；

戰(zhàn)爭題材電影觀看

D34

軍事定向闖關(guān)行動：“獵狐”搜救行動—執(zhí)行密令、獲取情報、破 解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命；

智過趣橋：梅花橋、同行橋、五環(huán)橋、秋千橋等；

心智拓展活動：1、坦克大戰(zhàn)；2 、翻頁子；3、集中精神

感恩主題晚會“燭光里的媽媽”

D35

學(xué)農(nóng)活動：1、參觀北方古代農(nóng)具館多種古代農(nóng)具；2、犁田、平 地、開溝，親身體驗(yàn)農(nóng)事活動（上海全國科普場館）；

棋類大賽：象棋、軍棋（以小隊為單位），優(yōu)秀個人、優(yōu)秀小隊 進(jìn)行表彰；

《我真的很不錯》勵志舞蹈學(xué) 習(xí)

D36

軍旅文化生活：輔導(dǎo)員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi) 生、小組籃球、小組游泳等活動進(jìn)行調(diào)節(jié)放松心情；

國防知識大獎賽：觀軍事，知天下。從軍事概述，軍史，戰(zhàn)爭， 武器，人物，軍歌六個方面了解基本軍事知識，學(xué)員分組配合完 成知識競賽，增加學(xué)員國防意識和國家榮譽(yù)感

連務(wù)會

大齡學(xué)員可與教官進(jìn)行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D37

安全防范訓(xùn)練：防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一 招制敵

體能訓(xùn)練：單杠、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

“家鄉(xiāng)美”故事會

D38

短途拉練：野外拉練至營地 2 公里；

野外游歷：野外湖面上，樹木的味道和水的味道混合在一起，融 入自然，放飛心靈，放飛夢想

倒計時五天心得感想撰寫，讓 學(xué)員學(xué)會階段總結(jié)，評定過? 去，展望未來

D39

變廢為寶：學(xué)員利用廢品，如報紙，光碟等，設(shè)計出有特色的產(chǎn) 品，開發(fā)學(xué)員想象力，鍛煉動手能力和環(huán)保意識

體能訓(xùn)練：蛇形跑與蛙跳組合練習(xí)

學(xué)員暑假作業(yè)考核

D40

感恩教育：父母之恩、老師之恩、朋友之恩、社會之恩；

自信體驗(yàn)：“溝通”成就未來；

小兵大比拼：各營種學(xué)員展示軍事技能，由營地做評委選出 優(yōu)勝連隊，激發(fā)學(xué)員斗志

《感恩的心》

勵志手語操學(xué)習(xí)

D41

軍事成果檢驗(yàn)：隊列會操評比、戰(zhàn)術(shù)及組合練習(xí)考核評定

團(tuán)隊凝聚力：蜘蛛網(wǎng)、飛越激流、法柜奇兵；

營員心語：戰(zhàn)友間相互留言，留念。中國黃埔少年，聚是一團(tuán)火， 散如滿天星！

感恩課程

D42

畢業(yè)墻：全體營員共同協(xié)作，奮力攀過畢業(yè)墻；

閱兵演練：總結(jié)軍旅歷程，分享軍旅感悟！

閉營儀式：軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。

注;

1、 內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，納入日常作訓(xùn)生活和每一個課程。

2、每日進(jìn)行作業(yè)自主書寫（攜帶作業(yè)及相關(guān)課外書籍）。

3、 由于營期時間過長，具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。 介意勿拍。

營區(qū)作息時間表

06：00 軍號響起

06：00—06：15 洗漱

06：15—07：00 軍事晨練

07：00—07：30 早餐

07：30—08: 30 內(nèi)務(wù)整理

08：30—11：30 上午課程

11：30—12:00 午餐

12：00—12：30 軍事調(diào)整

12：30—14：00 午休時間

14：00—15：00 文化輔導(dǎo)

15：00—17：00 下午課程

17：30—18：00 晚餐

18：00—19：00 晚間洗澡 自 由活動

19：00—20：30 晚間課程

20：30—21：00 洗漱

21：00—晚點(diǎn)名、全營熄燈