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        更新時間:2023-05-13 15:12:52

        成都高三復(fù)讀學(xué)校價格表:減輕高考復(fù)讀生心理壓力的方法

        授課機(jī)構(gòu) 成都美博教育
        上課地點 青羊區(qū)/錦江區(qū)/武侯區(qū)/高新區(qū)/雙流皆有校區(qū),可就近安排|詳細(xì)地圖
        成交/評價 5.0分
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        機(jī)構(gòu)信息

        機(jī)構(gòu)類型: 未認(rèn)證

        滿意度: 5.0分

        機(jī)構(gòu)地址:西門、雙楠、倪家橋、高新、錦江、華陽校區(qū)等

        聯(lián)系方式: 17761405663

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        招生對象:復(fù)讀生
        美博教育復(fù)讀課程優(yōu)勢
        1、梳理大綱知識點,講解重要知識點
        2、重點突擊知識難點
        3、針對高考大綱,美博教育教師會針對性的教學(xué),讓復(fù)讀生掌握考點。
        4、強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)自律性
        班主任監(jiān)督管理學(xué)生學(xué)習(xí)。促進(jìn)學(xué)生提升學(xué)習(xí)效率。并且及時反饋學(xué)生學(xué)習(xí)情況,為每個學(xué)生制定學(xué)習(xí)進(jìn)步曲線圖,激勵每個學(xué)生復(fù)習(xí)。

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        減輕高考復(fù)讀生心理壓力的方法:

        1、和自己的潛意識做溝通

        這個看似玄妙,其實很簡單,也是緩解緊張、焦慮情緒比較好的方式。在你晚上睡不著覺的時候,嘗試讓自己放松,可以配合催眠的音樂或是大自然的輕音樂,待全身心放松下來后,就問問自己的潛意識(一般潛意識在我們前胸的位置,可以把手放在那里)現(xiàn)在怕什么?等待潛意識的回答。嘗試幾次,你就會有很大的收獲。

        2、要有規(guī)律的運(yùn)動

        如果你擅長跟自己的內(nèi)心交流,那么運(yùn)動就是更好的方式了,不要因為怕浪費(fèi)時間,運(yùn)動可以激發(fā)大腦中的興奮性,也可以防止大腦缺氧。所以,給自己制定一個計劃,每周去運(yùn)動至少一次,只有全身心的投入到運(yùn)動中,才可以得到放松。

        3、正確看待復(fù)讀,把關(guān)注點放到實際的學(xué)習(xí)上

        很多學(xué)生的壓力都是來自自卑或是上次考試的失利陰影,害怕再次重蹈覆轍,這個包袱會一直壓在心里,因此,正確看待復(fù)讀就很重要了。其實復(fù)讀是有幾點好處的:1,已經(jīng)經(jīng)歷了一次,較起碼對當(dāng)時的環(huán)境、狀態(tài)內(nèi)心已有過了解,把應(yīng)屆生多些經(jīng)驗;2,已經(jīng)看得出自己到底缺失在哪里,只要專心補(bǔ)上就行了。所以,復(fù)讀不是一件壞事,拋開那些陰霾,把關(guān)注點放到實際的學(xué)習(xí)上來。

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