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        北京減肥達人訓練營

        減肥訓練

        機構課程咨詢服務:
        20549192164008-889-073
        更新時間:2022-10-07 13:49:07

        脂日可DIE

        北京減肥搭檔塑形課

        授課機構 北京減肥達人訓練營
        上課地點 北京朝陽區(qū)|詳細地圖
        成交/評價 5.0分
        聯(lián)系電話 4008-889-073

        課程詳情

          北京減肥達人開設的脂日可DIE訓練營是采用搭檔分組訓練,有氧與力量相結合,利用不同重量針對肌肉反復刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎代謝,將燃脂塑形完美結合,更加有效燃燒脂肪,增強體質,同時鍛煉學員意志力。

          課程簡介:

          采用搭檔分組訓練,有氧與力量相結合,利用不同重量針對肌肉反復刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎代謝。

          訓練效果:將燃脂塑形完美結合,更加有效燃燒脂肪,增強體質,同時鍛煉學員意志力。

          訓練時間:15min

          上課方式:團體

          難度指數:★★

          燃脂指數:★★

          趣味指數:★

          作用部位:全身

          課程體系:

          ★運動課程

          擁有【美國體適能授權課程】、【減肥達人經典課程】、【搭檔塑形循環(huán)課】、【兒童瑜伽】,能夠學習小器械基礎使用方法,并可隨時居家訓練。

          ★興趣培養(yǎng)

          街舞,兒童搏擊基礎等課程,通過課堂表現(xiàn)來發(fā)掘青少年的運動天賦。

          ★健康課堂

          擁有生活習慣健康課程,傷病急救課程、體適能認知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習慣,深知肥胖的危害及運動健身的重要性。

          ★體適能提升

          提升心肺耐力、平衡肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質。

          ★特色課程

          擁有綠道穿行、水中體適能、沙雕挑戰(zhàn)賽、海邊垂釣等特色課程。

          教學特色:

          ★團隊訓練

          每周7天不同的團隊訓練課程,全方面提升團體綜合素質

          ★體檢體測

          三甲體檢體測,定制式減脂服務,全程掌控減脂情況

          ★科學運動

          黃金時段訓練,高等體育機構技術支持,科學運動,事半功倍

          ★營養(yǎng)飲食

          營養(yǎng)金字塔飲食管理,杜絕饑餓、零節(jié)食、零藥物

          ★心理教育

          交際活動、感恩教育,在性格定型前培養(yǎng)健康心態(tài)

          ★軍事化管理

          鍛煉頑強個性,培養(yǎng)吃苦耐勞、集體觀念與高尚品德

          ★戶外拓展

          拓眼界長見識,培養(yǎng)堅毅的體格與勇敢自信的態(tài)度

          ★智能監(jiān)測

          智能化運動監(jiān)測設備,實時掌握減脂情況

        課程評價
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        機構地址:北京
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