成都排名靠前的注意力康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，成都小米熊兒童康復(fù)中心主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動(dòng)癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。

孩子注意力不集中是一個(gè)普遍存在的問題，這和年齡大小有關(guān)，也和外界干擾、是否感興趣等因素有關(guān)。

注意力是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，家長應(yīng)該盡早關(guān)注孩子注意力的表現(xiàn)，并進(jìn)行適時(shí)合理的干預(yù)。一般來說，學(xué)齡期前后都是干預(yù)的好時(shí)機(jī)，主要分為幼兒期和學(xué)齡期兩個(gè)階段。

幼兒期我們可以從以下幾個(gè)方面來展開培養(yǎng)：

01共情關(guān)注。

也就是在同一場景同一時(shí)間和孩子共同關(guān)注一個(gè)事物。

比如孩子在玩小鏟車和沙子，這時(shí)候我們可以用語言表達(dá)：“哇！沙子被你鏟起來了，小鏟子里裝滿了，輪子轉(zhuǎn)起來了，小鏟車開走了……”

這樣的有意培養(yǎng)會(huì)讓孩子注意力更加集中在他正在做的事情上。

02自控力訓(xùn)練。

抑制孩子注意力，但不是壓制，是可以幫助孩子只關(guān)注某些信息。

我們可以多玩一些游戲，比如拿出“太陽”圖片，讓孩子說“晚上”；拿出“月亮”的圖片，讓孩子說“白天”；說出左手，讓孩子出右手。

這類游戲，要求孩子行為和聽到的信息是不一樣的，過程中他們需要做的就是抑制自己、排除干擾，慢慢的自控力也就上來了。

03培養(yǎng)傾聽能力。

傾聽不是單純的聽話和服從，而是需要處理聽覺信息，并且回應(yīng)。

到了學(xué)齡期，孩子的注意力有所增強(qiáng)，這時(shí)我們可以提升一些難度。

01一次目標(biāo)不能定太多。

比如孩子寫作業(yè)，要求不能太多，又要寫字好，又要寫地快，還要寫對，對孩子顧不上這么多。不是他不聽話，是能力還不夠，可以適當(dāng)?shù)夭鸾庖幌隆?/p>

02培養(yǎng)執(zhí)行注意力。

也就是培養(yǎng)孩子控制自己的行為和意志，適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境。

這時(shí)候可以多做一些刻意練習(xí)，比如閱讀、畫畫、拼圖、體育鍛煉都是非常好的。

03培養(yǎng)自主感和勝任感。

如果孩子所有的活動(dòng)都是大人安排的、控制的，他很容易厭倦。可以試著讓孩子自己安排，不要一直催著“快寫”，“快做”，而是實(shí)實(shí)在在地幫助孩子解決難題。

讓他們看到自己可以做到，自己還能做得很好，能力變強(qiáng)了，他的自主的愿望上去了，注意力也會(huì)隨著跟上。