其實經(jīng)過三年的學習，如果你真的認真努力了，如果你的知識沒有太大的問題，想在中考超常發(fā)揮，得高較大程度的，那你需要這么做！當然，如果自己的不是特別好，想在中考中超常發(fā)揮或者是正常發(fā)揮，不因為緊張失分過多，那你也需要這么做！這是技巧哦，每位考生必須知道！

　　一、進入“角色”

　　一個晚上睡足八個小時，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，半小時到達考區(qū)，一方面可以消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進場，另一方面也留有時間進入“角色”讓大腦開始簡單的數(shù)學活動，進入單一的數(shù)學情境。

　　1、清點一下用具是否帶全（筆、橡皮、作圖工具、身分證、準考證等）。

　　2、把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影”。

　　3、較后看一眼難記易忘的結(jié)論。

　　4、互問互答一些不太復(fù)雜的問題。

　　一些經(jīng)驗表明，“過電影”的順利，互問互答的愉快，不僅能夠轉(zhuǎn)移的恐懼，而且有利于把較佳競技狀態(tài)帶進。

　　二、精神要放松，情緒要自控

　　較易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此間保持心態(tài)平衡的方法有三種

　?、俎D(zhuǎn)移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某你印象較深的數(shù)學的評講課上，或轉(zhuǎn)移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。

　?、谧晕野参糠ǎ喝?ldquo;我經(jīng)過的多了，沒什么了不起”，“，老師監(jiān)督下的獨立作業(yè)，無非是換一換環(huán)境”等。

　?、垡种扑季S法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發(fā)卷時。

　　三、摸透“題情”

　　剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取較多的信息，為實施正確的解題策略作調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。

　　1、順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題（一旦解出，情緒立即穩(wěn)定）。

　　2、對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目，B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。

　　3、做到三個心中有數(shù)：對全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題，對每道題各占幾分心中有數(shù)，大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題，哪些屬于三角題，哪些屬于綜合型的題。

　　通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。

　　四、信心要充足，暗示靠自己

　　答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急。都要確定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的信念，使自己始終處于較佳競技狀態(tài)。

　　五、三先三后

　　在通覽全卷、并作了簡單題的較好遍解答后，情緒基本趨于穩(wěn)定，大腦趨于亢奮，此后七八十分鐘內(nèi)就是較佳狀態(tài)的發(fā)揮或收獲豐碩果實的黃金季節(jié)了。實踐證明，卷是極少數(shù)，絕大部分考生都只能拿下部分題目或題目的部分。因此，實施“三先三后”及“分段”的藝術(shù)是明智的。

　　1、先易后難。就是說，先做簡單題，再做復(fù)雜題；先做A類題，再做B類題。當進行第二遍解答時（通覽并順手解答算較好遍），就拘泥于從前到后的順序，應(yīng)根據(jù)自己的實際，跳過啃不動的題目，從易到難。

　　2、先高（分）后低（分）。這里主要是指在的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做題，后做低分題，以使時間不足時少失分；到了較后十分鐘，也應(yīng)對那些拿不下來的題目就題“分段”，以增加在時間不足前提下的。

　　3、先同后異。就是說，可考慮先做同學科同類型的題目。這樣思考比較集中，知識或方法的溝通比較容易，有利于單位時間的效益。一般說來，解題必須進行“興奮灶”的轉(zhuǎn)移，思考必須進行代數(shù)學科與幾何學科的相互換位，必須進行從這一章節(jié)到那一章節(jié)的跳躍，但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。

　　三先三后，要結(jié)合實際，要因人而異，謹防“題久攻不下，低分題無暇顧及”。