《克服緊張，當(dāng)眾講話訓(xùn)練》課程介紹：

《克服緊張，當(dāng)眾講話》的課程目的：

如何才能在各種會(huì)議上泰然自若、侃侃而談、展現(xiàn)風(fēng)采……

如何才能在各種社交場(chǎng)合應(yīng)聲而起、暢所欲言、展現(xiàn)個(gè)人魅力……

如何在下屬和員工面前言談得體、慷慨陳詞，樹(shù)立形象……

如何才能發(fā)表具有感染力的演說(shuō)，有效激發(fā)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力、戰(zhàn)斗力、凝聚力……

如何你的說(shuō)服力，輕而易舉地說(shuō)打動(dòng)和說(shuō)服他人……

如何在公眾面前思路清晰、條理分明地表達(dá)你的觀點(diǎn)……

如何在短時(shí)間內(nèi)組織語(yǔ)言，發(fā)表精彩的即席演說(shuō)……

如何在競(jìng)崗競(jìng)聘時(shí)，鎮(zhèn)定自如，發(fā)表富有感染力的演講而抓住機(jī)會(huì)……

如何通過(guò)當(dāng)眾講話發(fā)揮強(qiáng)大的影響力……

如何避免當(dāng)眾講話緊張恐懼，形象頓失……

如何避免即席講話時(shí)大腦一片空白，無(wú)話可說(shuō)……

如何避免臺(tái)下準(zhǔn)備很充分，上臺(tái)就忘得一干二凈……

如何避免講話雜亂無(wú)章，語(yǔ)無(wú)倫次……

如何避免講話枯燥無(wú)味，全場(chǎng)昏睡……

本課程徹底解決當(dāng)眾講話的5大“癥狀”：

上臺(tái)恐懼癥

不知說(shuō)什么

說(shuō)得有點(diǎn)空

說(shuō)得沒(méi)條理

說(shuō)得不生動(dòng)

《公眾演說(shuō)與影響力》課程收益：

1、  當(dāng)眾講話的緊張恐懼，當(dāng)眾講話的技能

2、  掌握當(dāng)眾講話的禮儀與規(guī)范，樹(shù)立形象，個(gè)人魅力

3、  當(dāng)眾講話的感染力和影響力，有效激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮影響力

4、  掌握15個(gè)公眾演說(shuō)的魔術(shù)公式，能夠在各種會(huì)議和社交場(chǎng)合上即興發(fā)言，思路清晰、條理分明的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，發(fā)表精彩的講話

5、  增強(qiáng)說(shuō)服技巧，使內(nèi)容表達(dá)言之有理，豐富飽滿，避免空洞無(wú)物

《公眾演說(shuō)與影響力》培訓(xùn)對(duì)象：

各企業(yè)董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理、高層管理人員，各黨政軍機(jī)關(guān)干部高層管理人員，需要帶團(tuán)隊(duì)或經(jīng)常需要發(fā)表講話的各行業(yè)精英

《公眾演說(shuō)與影響力》課程特色：

1、顛覆傳統(tǒng)教學(xué)方式，在課堂上學(xué)到的不是知識(shí)，而是立竿見(jiàn)影的能力

2、國(guó)內(nèi)情景當(dāng)眾講話訓(xùn)練，以情景訓(xùn)練為主，一對(duì)一的點(diǎn)評(píng)，立竿見(jiàn)影！現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，現(xiàn)場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，即學(xué)即會(huì)，一用就靈！

3、解密領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言的秘密，大量的演說(shuō)魔法公式，讓你構(gòu)思、反應(yīng)、應(yīng)聲而起，、實(shí)用、實(shí)效

4、系統(tǒng)性課程，系統(tǒng)性訓(xùn)練，6步授課模式，15個(gè)魔法發(fā)言公式，17節(jié)經(jīng)典課程，40種訓(xùn)練方法，領(lǐng)導(dǎo)講話的水平和技巧

《公眾演說(shuō)與影響力》課程時(shí)間

三天二晚

《公眾演說(shuō)與影響力》內(nèi)容說(shuō)明:

節(jié)  樹(shù)立自信克服恐懼

 內(nèi)容：

一、上臺(tái)緊張恐懼的6大原因

二、緊張情緒的3種表現(xiàn)程度

三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法

1、實(shí)練法

2、4個(gè)心理療法、

3、7種體操療法

4、控場(chǎng)技巧

：樹(shù)立自信，克服恐懼，上臺(tái)恐懼癥

第二節(jié)臺(tái)上禮儀與規(guī)范訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、臺(tái)上禮儀的4大步驟：上臺(tái)、開(kāi)臺(tái)、臺(tái)中、退場(chǎng)

二、3種呈現(xiàn)方式（聲音、態(tài)勢(shì)、內(nèi)容）在各步驟中的運(yùn)用技巧

  (一) 上臺(tái)

1、上臺(tái)的28字秘訣

2、上臺(tái)時(shí)如何持稿，常見(jiàn)的2種的錯(cuò)誤持稿法

3、上臺(tái)之前要檢查的細(xì)節(jié)

（二） 開(kāi)臺(tái)

1、聲音  1個(gè)“好”字重千斤

2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言

① 男士的1種基本站姿，女士的2種基本站姿

② 麥克風(fēng)的2種基本拿法

③ 開(kāi)臺(tái)亮相時(shí)3種禮儀目光的運(yùn)用

④ 問(wèn)好時(shí)3種肢體語(yǔ)言配合方式

⑤ 臺(tái)上得體的3個(gè)基本手位

⑥ 臺(tái)上忌諱的3個(gè)錯(cuò)誤手位

⑦ 如何正確持講話稿

  3、內(nèi)容

     打招呼時(shí)內(nèi)容上的2個(gè)注意事項(xiàng)

（三）臺(tái)中

1、聲音聲音的3個(gè)要訣2個(gè)忌諱

2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言

 ① 身體的3字要訣

② 手勢(shì)的8字要訣

③ 表情與內(nèi)容的配合

④ 忌小動(dòng)作

3、內(nèi)容內(nèi)容要做到3個(gè)原則

（四）退場(chǎng) 

 1、聲音 結(jié)束時(shí)1個(gè)大的忌諱

 2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言

      退場(chǎng)時(shí)的20字要訣，退場(chǎng)態(tài)勢(shì)的1大忌諱

 3、內(nèi)容

      結(jié)束時(shí)必不可少的2項(xiàng)內(nèi)容

：掌握基本的登臺(tái)禮儀，樹(shù)立良好的臺(tái)風(fēng)，展現(xiàn)良好的個(gè)人形象

第三節(jié)控場(chǎng)目光訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、 目光在演說(shuō)中的3個(gè)作用

二、目光交流的“3個(gè)區(qū)域”

三、 演說(shuō)中“3種控場(chǎng)目光”的巧妙運(yùn)用

四、 演說(shuō)中“目光3要素”的運(yùn)用

五、 演講中目光投射的4個(gè)方向

：

1、 利用眼神控場(chǎng)

2、 利用眼神與聽(tīng)眾交流

3、 能夠面對(duì)聽(tīng)眾的一切目光

第四節(jié) 發(fā)聲訓(xùn)練與技巧

 內(nèi)容：

一、練聲法

      5種易學(xué)有效的練聲法

二、口腔肌肉訓(xùn)練

　　  2種立竿見(jiàn)影的口腔肌肉訓(xùn)練法

三、 共鳴訓(xùn)練

　　  3種共鳴音訓(xùn)練

四、 綜合表達(dá)技巧運(yùn)用

     聲音的6要素：音準(zhǔn)、音量、重音、低音、停頓、語(yǔ)速

五、聲音運(yùn)用的1大基本原則：定基調(diào)

：

1、 使聲音洪亮，具有穿透力，震憾力

2、 讓音色明亮、圓潤(rùn)、富有感染力，且能持久不啞

3、 聲音高低起伏、抑揚(yáng)頓挫，富有節(jié)奏感

第五節(jié) 態(tài)勢(shì)語(yǔ)言訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、 演說(shuō)中的3個(gè)神奇數(shù)字

二、 表情訓(xùn)練

      1、常見(jiàn)的3種錯(cuò)誤表情運(yùn)用

      2、表情變化的4個(gè)訓(xùn)練方法

三、 手勢(shì)訓(xùn)練

  1、常用的20個(gè)手勢(shì)

  2、手勢(shì)運(yùn)用的原則

四、步伐移動(dòng)的路線

五、 2種演說(shuō)姿勢(shì)（站姿、座姿）的注意事項(xiàng)

六、如何使用白板筆和激光反頁(yè)筆

七、演說(shuō)中易犯的18個(gè)錯(cuò)誤

：

如何運(yùn)用目光、表情、手勢(shì)、移動(dòng)、模仿來(lái)展現(xiàn)個(gè)人豐采，增強(qiáng)演說(shuō)的感染力

第六節(jié)會(huì)議即興發(fā)言訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、會(huì)議、宴會(huì)、聚會(huì)發(fā)言的“5大原則”

二、解密會(huì)議發(fā)言的“公式”，在各種會(huì)議和社交場(chǎng)合人即興發(fā)言，侃侃而談，

6字秘訣包打天下

三、會(huì)議發(fā)言解讀

1、商業(yè)性質(zhì)：總結(jié)會(huì)/祝酒/晚會(huì)/開(kāi)業(yè)/開(kāi)幕/慶典/頒獎(jiǎng)……

2、社交性質(zhì)：聚會(huì)/生日/婚禮/追悼會(huì)/家長(zhǎng)會(huì)/接風(fēng)/ 餞行……

：

能夠在各種會(huì)議和社交場(chǎng)合中即興講話，泰然自若、侃侃而談、層次清晰的發(fā)表精彩的講話

第七節(jié) 言之有序條理清晰

內(nèi)容：

一、巧妙運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)講話的魔法公式：“黃金三點(diǎn)論”，使講話條理清晰，思路流暢

二、“黃金三點(diǎn)論”常見(jiàn)的9種結(jié)構(gòu)形式

三、化分“黃金三點(diǎn)論”常見(jiàn)的6個(gè)思路

四、運(yùn)用“黃金三點(diǎn)論”2個(gè)注意事項(xiàng)

五、如何運(yùn)用“幾點(diǎn)論公式”講話

：

使發(fā)言具有高度的條理性、邏輯性，避免顛三倒四、丟三落四

第八節(jié) 言之有重提綱挈領(lǐng)

內(nèi)容

一、如何運(yùn)用概括性發(fā)表有深度的講話

二、解密發(fā)言的公式“三點(diǎn)提煉術(shù)”公式，提煉發(fā)言精華

：

發(fā)言有，說(shuō)話不散，能夠聽(tīng)眾的注意力，綱舉目張地發(fā)表有水平的講話

第九節(jié) 言之有理讓人信服

內(nèi)容：

一、如何運(yùn)用“點(diǎn)石成金”的講話公式，有理有據(jù)的說(shuō)服他人

二、如何運(yùn)用“鉤子、西瓜、刀叉”的講話公式，使內(nèi)容充實(shí)而有說(shuō)服力

三、“鉤子、西瓜、刀叉”的講話公式在工作中常用的4個(gè)方面

：

1、發(fā)言觀點(diǎn)明確、論據(jù)充分，避免空洞無(wú)物、講大話

2、運(yùn)用公式，在有限的時(shí)間內(nèi)組織語(yǔ)言，抓住聽(tīng)眾注意力，發(fā)表有說(shuō)服力且精彩的講話

第十節(jié) 言之生動(dòng)故事風(fēng)暴

內(nèi)容：

一、“滔滔不絕”的講話公式

二、在內(nèi)容上要運(yùn)用的2個(gè)公式，1個(gè)注意

三、講故事呈現(xiàn)技巧的5大寶典

四、故事呈現(xiàn)3個(gè)注意事項(xiàng)

：

1、克服平淡如水的講述，讓語(yǔ)言形成畫(huà)面，像電影一樣吸引聽(tīng)眾

2、講話達(dá)到引人入勝，身臨其境，不絕于耳的，避免枯燥無(wú)味，全場(chǎng)昏睡

第十一節(jié) 言之有趣幽默訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、幽默的4大好處

二、幽默的4 大類(lèi)別

三、幽默的6個(gè)原理

      一一舉例，詳細(xì)解讀

：

1、  得聽(tīng)眾的好感，拉近與聽(tīng)眾之間的距離

2、  在日常交際中，做一個(gè)給別人帶來(lái)快樂(lè)和笑聲的人

第十二節(jié)即席演講訓(xùn)練（字/詞）

內(nèi)容：

一、大腦工作的原理

二、即席演講的魔法公式

三、散點(diǎn)連綴思維訓(xùn)練

四、挖深度練習(xí)

：

不管任何題目，使你在三秒鐘之內(nèi)脫口而出，語(yǔ)驚四座，非同凡響

第十三節(jié)競(jìng)崗競(jìng)聘訓(xùn)練

內(nèi)容：

一、競(jìng)聘演說(shuō)詞的規(guī)范公式

二、競(jìng)聘演說(shuō)詞開(kāi)頭4項(xiàng)必不可少、正文2大部分、結(jié)尾3個(gè)態(tài)度

三、競(jìng)聘演說(shuō)態(tài)勢(shì)規(guī)范：上臺(tái)、目光、肢體、聲音、語(yǔ)速、狀態(tài)、持稿

四、競(jìng)崗競(jìng)聘2大忌諱

：

，打動(dòng)評(píng)委，展現(xiàn)魅力

第十四節(jié)職場(chǎng)話題即興發(fā)言技巧

內(nèi)容：

一、現(xiàn)象分析題的發(fā)言公式

二、觀點(diǎn)分析題的發(fā)言公式

三、活動(dòng)策劃題的發(fā)言公式

1、  事前的6個(gè)要素

2、  事中的2大事項(xiàng)

3、  事后的2個(gè)要做

：

1、  職場(chǎng)話題有頭有尾，避免雜亂無(wú)章，思路不暢

2、  在職場(chǎng)中得信任，會(huì)做又會(huì)說(shuō)

第十五節(jié)贊美式交際

內(nèi)容：

一、10個(gè)贊美技巧

二、經(jīng)典贊美3句話

：

1、  學(xué)會(huì)欣賞別人，建立良好人際關(guān)系

2、  避免口才好，人緣差

第十六節(jié)精彩的自我介紹

內(nèi)容：

一、自我介紹5要素（公式）

二、7種介紹名字的方法，讓別人記住你

三、4種介紹家鄉(xiāng)的方法

四、如何介紹職業(yè)

五、如何介紹特長(zhǎng)、愛(ài)好

六、自我介紹2提2忌

：

社交場(chǎng)合中獨(dú)具特色的自我介紹，一鳴驚人，印象深刻，留下美好的瞬間感受

第十七節(jié)開(kāi)頭結(jié)尾的技巧

內(nèi)容：

一、開(kāi)場(chǎng)要達(dá)到的3個(gè)目的

二、12個(gè)開(kāi)頭技巧

三、3個(gè)開(kāi)場(chǎng)禁忌

四、4種經(jīng)典的結(jié)尾方式

五、3大結(jié)尾禁忌

：

1、  熟練運(yùn)用“鳳頭豹尾”技巧

2、  開(kāi)頭“響”，抓住聽(tīng)眾注意力，結(jié)尾“靚”，形象，回味無(wú)窮

報(bào)名電話：0571?/FONT>