深圳小米熊兒童康復(fù)中心
開設(shè):深圳兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下...
首先,我們要知道孩子身高受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等因素,不代表孩子吃得多就長(zhǎng)得高,吃多反而導(dǎo)致孩子肥胖、不消化、積食等。
一、遺傳因素
身高在很大程度上受到遺傳的影響。如果家族中出現(xiàn)個(gè)子比較矮,孩子也可能出現(xiàn)身高不長(zhǎng)的可能。
二、營(yíng)養(yǎng)因素
孩子雖然吃得不少,但沒有營(yíng)養(yǎng)素,也會(huì)影響身高。
蛋白質(zhì)攝入不足:蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì),對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。如果孩子偏食、挑食,導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,也可能會(huì)影響身高增長(zhǎng)。
鈣和維生素D缺乏:鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分,而維生素D有助于鈣的吸收。如果孩子缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素,進(jìn)而會(huì)影響身高。
三、睡眠因素
充足的睡眠是生長(zhǎng)發(fā)育的重要保障。生長(zhǎng)激素主要在深夜分泌,如果孩子睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。
四、運(yùn)動(dòng)因素
運(yùn)動(dòng)不足:適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)。如果孩子長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),可能會(huì)影響身高。
生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺因素等都會(huì)導(dǎo)致孩子身高發(fā)育不良。
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