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優(yōu)雅只是一個(gè)詞語，但當(dāng)她附著在女性身上，總能帶給人美麗的遐想！ 

林語堂說過“優(yōu)雅的老去，也不失為一種美感” 

優(yōu)雅禮儀學(xué)習(xí)，讓自己成為一個(gè)優(yōu)雅，有魅力的女性。 


學(xué)習(xí)對(duì)象：職場(chǎng)女性，老師，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，公務(wù)員以及愛美的女士。 
學(xué)習(xí)課時(shí)： 6節(jié)課 



優(yōu)雅禮儀速成班課程表 

課次

內(nèi)容

訓(xùn)練方法

節(jié)

9:00-9:50

優(yōu)雅是女性生命質(zhì)量的直接體現(xiàn)。

[優(yōu)雅是靠意志力養(yǎng)成的。

優(yōu)雅可以遺傳。

認(rèn)知心理

第二節(jié)

10:00-10:50

優(yōu)雅的秘密。

挺直的站姿訓(xùn)練。

氣息和站姿訓(xùn)練

第三節(jié)

11:00-11:50

端莊的坐姿、蹲姿訓(xùn)練。

氣息和坐姿訓(xùn)練

第四節(jié)

13:00-13:50

自信的走姿訓(xùn)練。

氣息和走姿訓(xùn)練

第五節(jié)

14:00-14:50

舒緩的舉止訓(xùn)練。

氣息和手勢(shì)訓(xùn)練

氣息和頭部訓(xùn)練

氣息和表情訓(xùn)練

第六節(jié)

15:00-15:50

優(yōu)雅之優(yōu)美聲音訓(xùn)練。

氣息和發(fā)聲技巧訓(xùn)練