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常飲酸奶能夠潤膚，明目，固齒，健發(fā)其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，易于消化吸收，使用率高。8.提升乳酸菌可以產(chǎn)生了某些增強 免疫功能的物質(zhì)，可以上漲人體免疫，防止。手工酸奶的營養(yǎng)價值1.牛奶在發(fā)酵成酸奶的時候，奶中20%左右的糖，蛋白質(zhì)被分解成為小的分子。

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