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? 在生活的旅途中，我們難免會遇到各種各樣的困擾，如學業(yè)壓力、職業(yè)瓶頸、人際交往的煩惱、家庭關(guān)系的緊張以及情緒的起伏不定等等。你是否常常感到困惑和無助，不知道該如何擺脫這些困境呢？今天，我要給大家介紹一種神奇的心理咨詢方法 —— 焦點解決短期心理咨詢（SFBC），它將為你點亮一盞明燈，指引你找到解決問題的方向。

? 焦點解決短期心理咨詢（SFBC），作為當下流行的后現(xiàn)代心理咨詢流派，是一種聚焦于解決問題的短程咨詢技術(shù)。它秉持 “以正向為焦點的思考” 等獨特信念，采用 “短平快” 的咨詢方法。該流派聚焦問題解決，注重挖掘來訪者自身潛能與資源，能讓來訪者擺脫問題困擾，減少挫折感，增強自我效能感，成為解決自身問題的主導者，實現(xiàn)建設(shè)性改變，提升自信、生活質(zhì)量與幸福感，使咨詢過程更愉悅且富有創(chuàng)造性 。

為什么一定要學習這門課？

? 在心理學和咨詢領(lǐng)域不斷發(fā)展的今天，焦點解決短期心理咨詢（SFBC）這門課程日益凸顯出其獨特的價值和魅力。

1、解決現(xiàn)實困境的迫切需求（必要性）

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活里，人們遭遇諸多心理挑戰(zhàn)與生活難題，職場壓力、學業(yè)困擾、人際關(guān)系緊張、家庭矛盾及情緒管理等問題，常給個人帶來沉重心理負擔。傳統(tǒng)咨詢方式耗時久、精力投入大，難以滿足急需有效解決問題之人的需求。

焦點解決短期心理咨詢憑借 “短平快”的特點，能迅速聚焦問題核心，將重點置于未來和解決方案，而非糾結(jié)問題根源與過往經(jīng)歷。它可在短時間內(nèi)為來訪者提供可行建議與支持，助其擺脫困境，重拾生活信心與動力。所以，學習該課程是應對現(xiàn)代心理問題的必要舉措，能為自身及他人提供及時有效的幫助 。

2、多維度的深遠影響（重要性）

學習焦點解決短期心理咨詢意義重大。在個人層面，能培養(yǎng)積極思維與解決問題的能力，增強自信，提升人際交往能力；在職業(yè)領(lǐng)域，對心理咨詢、教育等多行業(yè)從業(yè)者有重要價值，可提升職業(yè)素養(yǎng)與競爭力；在社會層面，有助于改善心理氛圍，促進人際關(guān)系和諧，推動社會穩(wěn)定發(fā)展 。

3、獨特的技術(shù)與專業(yè)人才的匱乏（稀缺性）

焦點解決短期心理咨詢作為后現(xiàn)代心理咨詢流派，憑借獨特的咨詢理念與技術(shù)在市場中展現(xiàn)出稀缺性。相較于傳統(tǒng)心理咨詢流派，其 “短平快” 特質(zhì)與以解決問題為導向的方法，在實際應用時優(yōu)勢顯著。但當前，能系統(tǒng)掌握并熟練運用該技術(shù)的專業(yè)人才相對匱乏。

國內(nèi)心理咨詢行業(yè)蓬勃發(fā)展，可專注于焦點解決短期心理咨詢的專業(yè)人士供不應求，眾多心理咨詢和教育機構(gòu)對這類人才需求迫切。此時學習這門課程，個人既能掌握獨特技能，又能在就業(yè)市場脫穎而出，贏得更多職業(yè)發(fā)展契機。

導師介紹

√中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批認證督導師

√中國心理學會首批注冊督導師

√現(xiàn)任中國心理衛(wèi)生協(xié)會常務理事

√學術(shù)委員會副主任

√注冊系統(tǒng)副主任委員

√中國心理學會社區(qū)心理學專業(yè)委員會副主任委員

√浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長

? 曾為浙江大學二級教授、博士生導師、求是特聘教授，榮獲國家 “萬人計劃” 領(lǐng)軍人才（國家教學）稱號，享受國務院特殊津貼。

他是國內(nèi)心理咨詢領(lǐng)域的先驅(qū)，1987 年就創(chuàng)建了浙江大學心理咨詢中心并主政 20 余年。如今身兼多職，在多個專業(yè)組織中擔當要職。深度參與心理咨詢師職業(yè)資格認證工作，獨著或主編 30 余部專業(yè)著作，發(fā)表 150 余篇論文，主持 30 余項課題，成果多次獲獎。他還榮獲寶鋼優(yōu)秀教師獎等多項榮譽，汶川震后因援助突出獲 “全國抗震救災模范” 稱號，可謂榮譽等身。

? 多年來，馬教授的足跡遍布北京、上海、天津、重慶、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙、寧夏、青海、陜西、河南、山東、安徽、江蘇、江西、浙江、福建、湖南、湖北、云南、貴州、四川、廣西、廣東、海南、香港等地，舉辦焦點解決短期心理咨詢工作坊多達二百五十多期（含初級班、中級班、高級班），所到之處深受各方的歡迎和好評。

學習該課程，你將收獲

• ▲初級班（基礎(chǔ)班）

• 焦點理念及特點；
• 焦點輔導的各種技術(shù)（包括贊許技術(shù)、振奮性鼓舞技術(shù)、正?；夹g(shù)、咨詢前改變詢問技術(shù)、應對詢問技術(shù)、目標詢問技術(shù)、刻度化技術(shù)、關(guān)系詢問技術(shù)、一小步技術(shù)、例外技術(shù)等）；
• 焦點在咨詢、輔導來訪者的學業(yè)、職業(yè)、人際交往、婚姻戀愛、情緒管理、自信心、家庭關(guān)系以及危機會談、自我成長等方面的實際運用。
• ▲中級班（提高班）

• 1.深入學習焦點技術(shù)在人際交往、學業(yè)等各類問題中的精細應用。

  2.通過復習、案例、答疑、練習、實操等環(huán)節(jié)，鞏固提高學員焦點技術(shù)的掌握與實際應用能力。

• ▲高級班（督導班）

• 1.以互動示范與演練，提升焦點技術(shù)熟練程度和實際應用能力。

  2.通過案例解析與督導，強化焦點助人功力。

  3.借助經(jīng)驗反思與統(tǒng)整，形成個人助人風格與優(yōu)勢 。

• ? 培訓結(jié)束后，將頒發(fā)中國心理學會首批注冊督導師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批認證督導師馬建青教授簽名的培訓證書。該證書可作為將來申請相應注冊、認證、評價等所必需的學習、督導時數(shù)的有效證明材料。

• 適合哪些人

• 新手咨詢師&資深咨詢師

• 教育工作者

• 醫(yī)療工作者

• 社會工作者

• 企業(yè)管理者

• 心理愛好者&普通大眾

• 上課形式

• 1.引領(lǐng)式學習：課程講解+案例演示

• 2.體驗式學習：技術(shù)演示+演練觀摩

• 3.刻意練習：小組訓練+咨詢互助實踐

• 課程設(shè)置

• 初階班

• 時間：2025年3月1日-2日

  單次費用：2680元/階

• 中階班

• 時間：2025年5月10日-11日

  單次費用：2680元/階

• 高階班

• 時間：2025年7月5日-6日

  單次費用：2680元/階

• 價格優(yōu)惠

• 早鳥優(yōu)惠價：6400元/三階

  （2月15日前）

  三階連報:

  7200元/人

  （2月15日后）

• 報名須知

  【上課形式】：線下面授

  【課程地點】：合肥·陽光心健學術(shù)交流中心

  【證書獲取】：培訓結(jié)束后即發(fā)放證書

  【聯(lián)系方式】：（微信同號）王老師

  18155157202（微信同號）孟老師

  【對公賬號】：

  名稱：合肥高新區(qū)陽光心健職業(yè)培訓學校?

  稅號：523401006709004706

  開戶行及賬號：中國建設(shè)銀行合肥青年路支行34001454708053009354

  【安徽心理健康網(wǎng)】：www.ahxinjian.com

  【食宿安排】：食宿費用自理。如果您需要安排食宿，請?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀兊墓ぷ魅藛T，以便我們幫您辦理預訂手續(xù)。