北京球行天下羽毛球培訓(xùn)女性打羽毛球的好處
| 授課機(jī)構(gòu) | 北京球行天下體育有限公司 |
| 上課地點 | 北京西城區(qū)月壇|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 4008-889-073 |
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課程詳情
女人經(jīng)常打羽毛球?qū)ι眢w的好處很多：
較大的好處就是：
- 羽毛球是很好的有氧運(yùn)動，能對于減肥的人群起到非常大的作用和幫助，羽毛球是一種全身運(yùn)動的健身項目，消耗的熱能和熱卡相對其它有氧運(yùn)動較多，所以對女性中減脂的人群是很好的選擇。
- 經(jīng)常打羽毛球的女性，手眼協(xié)調(diào)能力都相對較好，羽毛球是訓(xùn)練靈活度、反應(yīng)能力的運(yùn)動，所以對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激相對有良性的作用和反應(yīng)。
- 經(jīng)常打羽毛球能夠改善頸部和肩部的既往疾病，尤其對于頸椎、肩周有既往疾病病史的人，經(jīng)常打羽毛球能夠充分的鍛煉頸椎、活動肩周，可以改善頸椎病和肩周炎。
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培訓(xùn)地點：
東城區(qū)：
1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號（地壇公園北側(cè)）
2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號
西城區(qū)：
1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號
? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號
2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號（菜百黃金南200米）
3、西直門羽毛球館：展覽路一號（北建大院內(nèi)）
朝陽區(qū)：
1、太陽宮羽毛球館：朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號（中醫(yī)藥大院內(nèi)）
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培訓(xùn)時間隨到隨學(xué)：
1、課程形式:6人左右班次，1.5小時班次。
2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運(yùn)動的青少年兒童。
3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。
4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場地費(fèi)和訓(xùn)練用球。
5、公眾平臺：球行天*下、體育俱樂部。
課程評價
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