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健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素（health risk factors）進行檢測、分析、評估和干預的管理的過程。 主要有以下三個特點：

一、健康管理是以控制健康危險因素為核心，包括可變危險因素和不可變危險因素。前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指標因素。后者為不受個人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。

二、健康管理體現(xiàn)一、二、三級預防并舉。一級預防，即無病預防，又稱病因預防，是在疾病（或傷害）尚未發(fā)生時針對病因或危險因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強個體對抗有害暴露的能力預防疾?。ɑ騻Γ┑陌l(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。二級預防，即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預防措施。這一級的預防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進行適當?shù)闹委煟瑏矸乐辜膊∨R床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時間。三級預防，即治病防殘，又稱臨床預防。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢復，提高生存質量，延長壽命，降低病死率。^?

三、健康管理的服務過程為環(huán)形運轉循環(huán)。健康管理的實施環(huán)節(jié)為健康監(jiān)測（收集服務對象個人健康信息，是持續(xù)實施健康管理的前提和基礎）、健康評估（預測各種疾病發(fā)生的危險性，是實施健康管理的根本保證）、健康干預（幫助服務對象采取行動控制危險因素，是實施健康管理的較終目標）。整個服務過程，通過這三個環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運行，以減少或降低危險因素的個數(shù)和級別，保持低風險水平。^?

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生活方式包括飲食結構、工作、睡眠、運動、文化娛樂、社會交往等諸多方面。過重的壓力造成精神緊張，不良的生活習慣，如過多的應酬、吸煙、過量飲酒、缺乏運動、過度勞累等，都是危害人體健康的不良因素。

例如，對于長期從事辦公室工作的人來說，長時間坐位、運動不足、長期使用計算機等，可以導致頸、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘、痔瘡、皮膚損害等，飲過量咖啡、濃茶、酒、吸煙、工作緊張、壓力大、睡眠不足、睡眠質量差等，也都會不同程度地導致健康受損。長此以往，可以出現(xiàn)各種各樣的病癥。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環(huán)境因素等引起的，這種新的醫(yī)學觀念被稱為“生物、心理、社會醫(yī)學模式”。

健康管理就是運用信息和醫(yī)療技術，在健康保健、醫(yī)療的科學基礎上，建立的一套完善、周密和個性化的服務程序，其目的在于通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態(tài)，遠離疾??；而一旦出現(xiàn)臨床癥狀，則通過就醫(yī)服務的安排，盡快地恢復健康。

健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節(jié)約經(jīng)費開支，有效降低醫(yī)療支出。

國內外大量預防醫(yī)學研究表明，在預防上花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費，還能相應節(jié)省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費等。

健康管理就是一種追本朔源的的預防醫(yī)學。它針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監(jiān)測，并提供個性化干預，大大降低疾病風險，降低醫(yī)療費用，從而提高個體生活質量。

在較早誕生健康管理的美國，健康管理發(fā)展日益迅速。有7700萬的美國人在大約650個健康管理組織中享受醫(yī)療服務，超過9000萬的美國人成為健康管理計劃的享用者。

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