1.語文：量大、面廣、有深度

      和高中語文教材在廣度和深度上有很大的區(qū)別。語文的選文較簡短，高中語文不僅長度加長，深度也明顯增加，有時甚至要從哲學、人生的角度來解讀。如中考作文一般要求是600字左右，而高考作文要求在800字左右。

      因此不能再以的標準來要求自己，要在個性化體驗、感悟和審美上加強，要學會觀察生活、學會思考。

怎樣適應：

（1）擴大課外閱讀。希望大家有計劃地讀一些高中教學大綱規(guī)定的參考書目上的課外閱讀，如《紅樓夢》《水滸傳》等長篇作品。

（2）注意生活積累。生活中處處有語文，當你說話、作文、看報、看書和與人交往時，都是學語文的機會，因此要對周邊生活仔細觀察，一定要關心時政。養(yǎng)成記日記的習慣，對作文技法和內(nèi)容的積累很有好處。

2.數(shù)學：抽象、理性、更復雜，要扔掉模式補好基礎

      高中數(shù)學內(nèi)容抽象性、理論性更強，尤其是在高一代數(shù)中，首先碰到的就是理論性很強的函數(shù)，使一些數(shù)學很好的學生難以適應。高中數(shù)學的思維方法向理性層次躍進，數(shù)學要簡單些，按一定步驟就可解決，而高中數(shù)學的解題更復雜，要求學生多角度多方面思考。

怎樣適應：

      （1）別有依賴心理。數(shù)學學習中，教師會列出中考各類型題目進行反復練習，學生易養(yǎng)成依賴老師、套用模式的習慣。到高中這種模式就完全轉變了，況且數(shù)學家長還可以稍加輔導，但到了高中，大多數(shù)家長知識水平已無法跟上。這時候，能靠的只有自己。

      （2）不能思想松懈。如果用方法學習高中數(shù)學，沒有在思想上重視，方法上改變，即使是拔尖的學生也很容易跟不上。高一是高中三年中較關鍵、打基礎的階段，一旦跟不上就很難趕上。所以，高中學習，一天都不能松懈。

      （3）暑假里做些準備。由于高中數(shù)學與數(shù)學比較變化很大，學生在暑假里做好休整的同時，還是需要做一些過渡性的調(diào)適。比如整理一下自己的知識儲備，沒有解決的問題要查漏補缺；對高一的教材進行預習，適當做一些基礎的題但不提倡大量做題。

3.英語：邊學邊用，課外功夫創(chuàng)造語言學習環(huán)境

      高中英語的課文只是給你一個范本，大量的要靠課外閱讀，要將課外的泛讀和課內(nèi)的精讀相配合，進行自主學習，因為英語不是教出來的，而是學出來、用出來的。

怎樣適應：

      親近英語。可以讀讀單詞量在500至800字左右或800至1000字的英語小說，要注意較好是每頁只有五六個生詞，從簡單的先入手，水平相宜，從而親近英語，培養(yǎng)語感。也可以看看各大衛(wèi)視的英語類節(jié)目等，因為這些節(jié)目有字幕、圖像，比較適合同學們學習。

4.物理：更深層次的研究，注重定量分析

      物理研究的問題相對獨立，高中物理則是一個知識體系。物理只介紹一些較為簡單的知識，注重定向性分析。高中物理是更深層次的研究，注重定量分析。

      高一物理是物理研究方法和思維方法初步形成的學習階段，基本概念、規(guī)律、方法等都需要通過一個銜接來掌握，銜接應該更加注重掌握高中物理的學習方法，對基本的知識結構、零散的知識點都要有所掌握。

怎樣適應：

      （1）培養(yǎng)物理學習興趣。同學平時可以下意識地將自己的日常生活與物理緊密結合在一起，以激發(fā)自身學習物理的興趣。

（2）學會轉化。在學習時，同學們可以將高中抽象化的知識先轉變?yōu)樾蜗蠡?、具體化的知識，然后再進行理解和分析。

5.化學：高層次的學習，循序漸進

      高一化學是繼-化學后的高一個層次的學習，高一化學的學習是整個化學基礎知識的重要組成部分，直接影響整個高中階段化學的學習，在學習時需要做到循序漸進，注意初、高中知識的相互銜接，同時要加強學習策略、學習方法的掌握。

怎樣適應：

       學習化學時，同學們一般采用記憶、重現(xiàn)、簡單模仿等學習方法，這些較為機械、死板的方法是不適應高中注重能力及創(chuàng)新的要求的。

      對于化學沒有學好的同學，建議還是提前預習一下高中的化學知識，可以從三個方面入手：

      高中化學學習所需的重要化學知識之復習、鞏固、提高（克服“落差”），高中、化學都未明確學習的同一知識點之間的銜接（避免“遺漏”），高一化學將學習到的一些重難點知識（適當“超前”）。

6.生物：重視聯(lián)系生產(chǎn)生活實踐，結合生物學知識，多應用，多思考

      高中生物既需要嚴密的邏輯思維，又要求精準地記憶。要想學好生物，必須先對生物有個很好的認識，俗話說“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”。

怎樣適應：

      高中生物的記憶很大程度上是理解，在理解的基礎上要結合其他學科的知識進來，這個時候結合的知識基本上都是數(shù)學、物理、化學的知識。沒有活躍的思維，生物很難學透、學精。

1.看淡中考成績，平常心迎接高中

      進入高中不論之前中考的分數(shù)有多高也不能盲目自信，小看高中；但盡管中考成績不理想也不要畏懼高中學習，高中的新的起點、新的開始。高中每一位同學都是站在同一起跑線上的，所以不能驕傲。調(diào)整好自己的學習心態(tài)，做好成為高中生的準備。

2.提前預習，調(diào)整學習方式

      首先可以選擇預習高一的新知識，大致地過一遍，了解學習的重點內(nèi)容，再結合知識回想的內(nèi)容，篩選出高中可能用到的以前學過的知識，再著重復習下知識，打好基礎。

      制定學習計劃，規(guī)劃自己的高中計劃，在預習的過程中開始調(diào)整自己的學習方式和方法，選擇自己適合的方法，應對高中以后的各科學習。