廣州金色雨林少兒體能訓(xùn)練班
廣州兒童體能培訓(xùn)機構(gòu)那個好
| 授課機構(gòu) | 廣州金色雨林少兒感統(tǒng)訓(xùn)練中心 |
| 上課地點 | 番禺萬達(dá)中心、海珠濱江金海灣中心|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 17358506921 |
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課程詳情
廣州金色雨林少兒體能訓(xùn)練班，專為3-14歲兒童在成長運動敏感期提供身體功能性訓(xùn)練，基于體能5項：耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感，遵循運動無損傷原則，讓孩子在精心設(shè)計的訓(xùn)練中，全面提高孩子身體運動機能，矯正孩子運動中的不良身體形態(tài)，塑造健康挺拔的身姿，全面增強全身素質(zhì)，促進孩子健康自信成長，為高效學(xué)習(xí)打下身體基礎(chǔ)。
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為高效學(xué)習(xí)打好身體基礎(chǔ)
第一、“快樂至上”。要使孩子快樂地接受體能訓(xùn)練，在訓(xùn)練中加入游戲的因素，以游戲的感覺去運動，使運動成為游戲的延伸，通過運動享受快樂，增強體能，開發(fā)智力。
第二、父母要和孩子一起參加體能訓(xùn)練。言傳身教帶動孩子積極參加運動，塑造健壯的身體和優(yōu)美的體形，為孩子樹立榜樣。在現(xiàn)代社會中忙碌的父母們很少有時間我孩子一起玩耍、運動。本書特別強調(diào)了“Skinship”在兒童體能訓(xùn)練中的生要性：一是子女放在身邊養(yǎng)育而產(chǎn)生骨肉之情，二是肌膚接觸。
第三、充分利用一切方法、物品進行體能訓(xùn)練。在眼中腐朽可化神奇，萬物皆能利用，如洗臉盆、浴缸可以用來訓(xùn)練游泳，晾衣桿可代替單杠，讓孩子捏小點心吃、夾晾衣夾訓(xùn)練手和手指并促進大腦發(fā)育，敲打空罐頭筒培養(yǎng)節(jié)秦感，舊紙箱可以擺迷宮、做手推車訓(xùn)練步行，利用斜坡、樓梯可以讓孩子學(xué)走、學(xué)跑……關(guān)鍵在于父母有愛心和善于動腦筋、勤勉、細(xì)致。
第四、體能訓(xùn)練要有充分的營養(yǎng)和休息作為保證，否則會適得其反。營養(yǎng)、運動、休息三者相輔相成，缺一不可，構(gòu)成了健康的三大支柱。反對孩子養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，主張在休息好了心情愉快時進行體能訓(xùn)練。
第五、讓孩子盡可能到自然環(huán)境中進行體能訓(xùn)練。主張到草地上進行跑步，最好是赤腳跑，讓全身感官去感受自然的刺激。
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學(xué)校大廳 -
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上課環(huán)境 -
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學(xué)習(xí)環(huán)境 -
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校區(qū)走廊
