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        昆山逸仙教育中心-城北分校

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        詳細(xì)介紹

        拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈,

        隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發(fā)揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中

        形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、的藝術(shù)表現(xiàn)形式,深受拉美人民的喜愛,

        成為他們生活中必不可少的重要的組成部分.

        招生說明





        常年招生:1春季班2夏季班3暑期集訓(xùn)班4寒假集訓(xùn)班招生對象: 成年男女課程內(nèi)容:倫巴,恰恰恰,牛仔,桑巴,斗牛,(形體韻律操,金銀銅牌套路及各種花步).

        對身體的益處昆山拉丁舞培訓(xùn)|昆山拉丁舞基礎(chǔ)培訓(xùn)|昆山拉丁舞招生培訓(xùn)

        心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。

        它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動,可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。

        肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。

        關(guān)節(jié):據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo),避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的好方法是適度們的使用關(guān)節(jié),跳拉丁舞可使

        全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

        呼吸系統(tǒng):很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強(qiáng)壯并增加攝氧量,的增加心律然后又降低,

        強(qiáng)壯的心肺可以更有效的預(yù)防”非典”。

        臉部線條:多數(shù)的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。

        腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法,顯著,這是其它運(yùn)動不可比的。

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